Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
febraw
Journal
febraw's Journal
febraw's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 51
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
15 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
127 kg
10.6 kg
57 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
04 March 2024
Сегодня выглянуло весеннее солнышко, и сразу захотелась больше двигаться, гулять и улыбаться :)
Add Comment
27 February 2024
Завтрако-обед) Заметила, что если кормить себя вкусно, полезно и разнообразно, то на всякие вредности почти не тянет
Add Comment
23 February 2024
Возвращаюсь в строй!
В декабре перенесла какой-то вирусняк, после которого долго не могла восстановиться. Сейчас снова взяла курс на стройность.
Что я делаю для этого? Не пытаюсь сорваться с места в карьер, а постепенно встраиваю в свою жизнь активность и здоровое питание. Знаю, что если сразу нагружу себя тренировками, строгим питанием и ограничениями, то быстро сорвусь. Поэтому бережно и осознанно подхожу к этому процессу.
Вот, например, небольшая прогулка. Была возможность вернуться домой по короткому пути, но я выбрала более длинную дорогу. Итого +3000 шагов и хорошее настроение.
(4 comments)
15 February 2024
С днем рождения меня :)
(10 comments)
febraw's Weight History
View Complete History