|
Vähän veikkaan että nestehukkaa vaan taas... Täytyisi juoda vettä enemmän. Vesipullo kyllä kulkee mukana mutta siitä pitäisi vielä muistaa juoda 🤨
|
49.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 70.49g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Mutti Chilipeppar, Kirsikkatomaatit, Lehtisalaatti (Vihreä), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vaasan Ruispalat, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Valio Maitorahka 0,3%, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Kahvi, Pirkka Kauramaito. Lunch: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen, Megaforce Energiajuoma Sugarfree, Rainbow Kreikkalainen Salaatti. Dinner: Freeway Cola Light, Punaviini, Pepperonipizza (Pakastettu, Paistettu). Snacks/Other: Halva Salmiakkikala. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Kävi taas perinteisesti, ensin negatiivisella asialla täällä ja vasta nyt tajusin että taitaa olla alhaisin paino mitä vaaka on tähän mennessä näyttänyt! 💃 Ei nyt kovin isoa eroa, -0,1kg noin kuukaudessa mutta varmistus ainakin itselle että edelleen tapahtuu jotain ja suunta oikea 😊 Eipä ole ruokailutkaan mennyt loppukuusta ihan nappiin, niin tämä kelpaa kyllä hyvin 💪🏼
01 Feb 23 by member: PikkuKyy
|
...vaikka nyt olisikin sitten vain sitä nestehukkaa 😂
01 Feb 23 by member: PikkuKyy
|
01 Feb 23 by member: Ellallaalaa
|
01 Feb 23 by member: Murmeli.72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|