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Eu estava até perdendo peso só com low carb. Mas low carb + restrição calórica está me fazendo SECAR super rápido! AMEI!
Detalhe: sem sentir fome
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64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2014:
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415 kcal
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Fat: 19.93g | Prot: 40.08g | Carbs: 19.29g.
Breakfast: Abobrinha, Frimesa Linguiça de Pernil, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Abacaxi. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
16 Dec 14 by member: Carol Pezzato
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interessante!!! Parabéns!
16 Dec 14 by member: ml79
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16 Dec 14 by member: Preta12
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Deborah Só não restrinja as calorias todo dia pois se o corpo se acostumar e entrar no modo de sobrevivência é mais complicado.
16 Dec 14 by member: Raquel Dantas
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deborah_lacerda's Weight History
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