Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 84.43g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Здоровье и Польза Хлеб Нарезанный, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Здоровье и Польза Хлеб Нарезанный, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sas-mixa's Weight History
|