Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 105.55g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль, Вареное Яйцо, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленая Фасоль. Dinner: Голден Яблоко , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сосиски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KamillaKleo's Weight History
|