|
Я недавно так хорошо под вечер обожралась чипсами и всякими закусками к пивому, удивительно, что у меня есть отвес. На этой неделе постараюсь не выходить за калораж и есть побольше белка^-^
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 41.66g | Carbs: 89.15g.
Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Dinner: Мандарины, Сметана, Манты. Snacks/Other: Из Села Удоево Сырок Творожный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|