Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 99.22g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Пестравка Молоко 2,5%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Пицца Домашняя. Snacks/Other: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, DopDrops Кокосовый Урбеч, Лук, Скумбрия Запеченная, Pearl River Bridge Соевый соус супериор, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|