Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2120 kcal
|
Fat: 112.54g | Prot: 90.62g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ☕Кофе натуральный с сахаром, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Жар Птица БАЛЫК ВЕНСКИЙ с/К, Хохланд Сыр Творожный 65%, Жар Птица Хлеб "Утренний" Овсяный. Lunch: Лента Яблоко Гренни Смит, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: ☕Кофе натуральный с сахаром, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Prisma Бедро Куриное Гриль, Жареная Картошка. Snacks/Other: Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Молочная Речка Сливки для Взбивания 33%, ☕Кофе натуральный с сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|