Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 112.13g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Капуста, Пестравка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Сосновоборская Сосиски Мусульманские с Говядиной, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Окей Перец Печеный, Ячневая Каша, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Ячневая Каша. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, DopDrops Кокосовый Урбеч, Станция Молочная Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|