Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 80.56g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: ВкусВилл Чашушули Говядина, Макароны Отварные, Вараксино Яйцо. Dinner: ВкусВилл Чашушули Говядина, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Конфета, Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Nestle Хлопья , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KamillaKleo's Weight History
|