Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 28.31g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Жар Птица БАЛЫК ВЕНСКИЙ с/К, Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, ☕Кофе натуральный с сахаром, Норильский Хлебозавод Хлеб Тостовый "Ржаной" Нарезка. Lunch: Эмиль Бонте Ферреро, Домино Торт Рафаэло, Doshirak Чан Рамён. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|