Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 97.31g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Зимой и Летом Азиатская Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KamillaKleo's Weight History
|