Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2023:
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2675 kcal
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Fat: 55.26g | Prot: 194.39g | Carbs: 337.05g.
Breakfast: Life Pro Wild Train Lollipop, Elevenfit Sirope Smixkers, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arándanos Congelados, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Efficient Science Greens Limon, Prozis Claras de Huevo, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Max Protein Oatmeal Boombig, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Soja sin Azúcares, Manzana, DIA Yogur Bifidus Natural 0%. Lunch: Hacendado Zumo Tropical , Hacendado Arándanos Congelados , Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey , Tomates Cherry, Hacendado Pepinillos Agridulces, Mercadona Espinacas Lavadas, GutBio Tortitas de Arroz con Sal, Banana, Hacendado Corn Flakes, Max Protein Crema de Arroz Blackmax, Hacendado Pastel de Calabacín con Pollo. Dinner: Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Queso Feta, GutBio Tortitas de Arroz con Sal, Condis Iceberg, Tomates Cherry, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo, Hacendado Wakame, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Champiñones, Prozis Salsa Teriyaki Zero. Snacks/Other: Banana, Hacendado Chocolate 85%, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Max Protein Crema de Arroz Blackmax, Esgir Chocozero. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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