|
Новый год наступил, праздники прошли и вес что-то сам не уходит. Пора снова начать записывать еду.
|
122.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 89.36g | Carbs: 139.91g.
Lunch: Мясо Есть Ягнёнок на Жаркое. Dinner: Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий Салат, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Snacks/Other: Апельсин, Жаренки Чебурек Богатырь, Сытоедов Чебурек с Бараниной. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|