Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 118.86g | Carbs: 56.53g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Манго, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соус из курицы и шампиньонов. Dinner: Яблоко, Сыр Бри, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Клементины, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|