Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2096 kcal
|
Fat: 122.50g | Prot: 45.16g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Pirkka Kauramaito , Kirsikkatomaatit, K-Menu Mustikkakeitto, Lehtisalaatti (Vihreä), Pirkka Kreikkalainen Jogurtti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Fazer Puikula Täysjyväruis, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kahvi, SataMaito Täysmaito, Kahvi. Lunch: Porkkanat, Knorr Pepper Sauce, Lehtisalaatti (Vihreä), Kirsikkatomaatit. Snacks/Other: Pirkka Cola Light, Estrella Salt & Vinegar. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|