Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 112.07g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Ничего Лишнего Гранола Кокосовая, Диа-Веста Подушечки Шоколадные, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, DopDrops Кокосовый Урбеч, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Какао-Порошок, MVL Изолят Соевого Белка, Бананы, Сытый Кот Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|