Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
2149 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 73.19g | Carbs: 250.36g.
Breakfast: Kołacz, Słone Krakersy, Pasztet Pieczony, Chleb Żytni, Sante Otręby Żytnie, Vitanella Granola, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy. Lunch: Rolnik Papryka Konserwowa, Masło, Olewnik Kabanosy, Chleb Żytni. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Rolnik Papryka Konserwowa, Koral Śnieżka Śmietankowa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|