|
Бедра 127
Талия 103
Под грудью 97,5
|
98.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 72.80g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Окей Каша Овсяная, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Лосось Атлантический Стейк. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Лосось Атлантический Стейк. Snacks/Other: Окей Сливки 10%, Лента Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|