Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2014
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2014:
|
1975 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 103.77g | Carbs: 262.37g.
Breakfast: Corella Мармелад Вишня, Dr. Korner Хлебцы "Лимонный Злаковый Коктейль", Зеленое Яблоко, Хурма, Корица, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Первый Вкус Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Клеверный Мед. Lunch: President Брынза, Сладкий Красный Перец, Красное Яблоко, Красная Фасоль (Консервированная), Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Избенка Творог Зерненый 4%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Lindt Молочный Шоколад, Fine Food Черника Дробленая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%, Мандарины, Груши. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|