Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2014
|
78.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 30 November 2014:
|
2342 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 68.36g | Carbs: 293.63g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Коломчаночка Мармелад, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ламбер Сыр, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Любятово Печенье Мария, Чай Несладкий, Мандарины. Dinner: Любятово Печенье Мария, Макароны по Флотски, Ламбер Сыр, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное, Сахар. Snacks/Other: Коломчаночка Мармелад, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Ламбер Сыр, Простоквашино Молоко Отборное, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|