Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 108.02g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, MVL Изолят Соевого Белка, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сытый Кот Творог 5%, Диет Пром Кукурузные Отруби. Lunch: Ничего Лишнего Гранола Кокосовая. Dinner: FITKIT Chocoron Соленая Карамель. Snacks/Other: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Беляш. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|