Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2014
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2014:
|
2195 kcal
|
Fat: 111.24g | Prot: 117.67g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Зерница Сушки Челночок, Corella Мармелад Вишня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Икра Красная, Тарталетка, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Боско Хлеб Бородинский, Гусиное Мясо, Болгарский Перец, Омлет или Яичница, Здравник Цикорий Растворимый, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тушеные Овощи, Сметана, Лента Свекла с Чесноком. Dinner: Избенка Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сметана, Капуста, Леовит Козинаки Подсолнечник, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|