|
Меня зовут Владимир Заплаткин. Друзья меня называют Зет (Z).
У меня есть жена и три сына. 22;18 и 7 лет.
Мне 51 год. Рост 182 см. Вес 93 кг.
Хочу дойти сначала до 88 кг.
Работаю инженером в г. Чебоксары.
Занимаюсь футболом ветеранским.
Бегаю и хожу.
Занимаюсь в спортзале на работе в обед.
Бег на дорожке и пресс.
Было бы интересно узнать опыт других в этом нелёгком деле похудения. Всем добра!
Всем
|