|
Внезапно слилась вода, державшаяся всю неделю. Правда последние два дня ужинаю свиными разваренными ножками из холодца, и это божественно :) Приятно узнать, что для веса это даже и не вредно.
В целом последнее время просто питаюсь "с уклоном" в ПП, ем всякие вкусные шняжки каждый день, но в ограниченных количествах. Эллипс стал чаще.
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2014:
|
1442 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 89.29g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Яблоко, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Песочное Печенье, Valio Сыр Oltermanni 17%, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар. Lunch: Хлеб Черный, Окраина Холодец Домашний. Dinner: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Хлеб Черный, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Мясо Оленя. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
а почему свинные ножки - это не вредно?? свинятина - это ж ЗЛО, это ж жир в чистом виде, или я чего-то не понимаю
28 Nov 14 by member: fenechka911
|
Зато коллагена много ))))
28 Nov 14 by member: Lyu-lyu
|
Fenechka911, свиной жир, это НОРМАЛЬНО!! ничего вредного в этом нет, если есть не в огромных количествах. жиры есть надо как животного происхождения так и растительного!
28 Nov 14 by member: irinabuka
|
Там такие ножки были худенькие, я их из-за этого и купила. Это те, которые с копытцами, там жира практические нету, кожа да сухожилия.
30 Nov 14 by member: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroshka's Weight History
|