|
Peli ei olekaan ihan menetetty!
|
50.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 84.80g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Maustekurkut, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Subway BBQ Kastike, Kurkku, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Paistettu Kananmuna. Lunch: Pirkka Chilimajoneesi, Pirkka Limemajoneesi, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu), K-Menu Rasvaton Raejuusto. Dinner: Punasipuli, Pirkka Maissi, Rainbow Wokvihannekset, Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , K-Menu Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Pikakahvi, Pirkka Kaurajuoma, Kahvi, Pirkka Voinmakuinen Mikropopcorn, Brunberg Tryffeli, Mantelit, Nestlé After Eight. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|