Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 100.53g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Geneticlab Коллаген, Bonduelle Огурцы Маринованные, Tom Tom Брускетта из Зеленых Оливок, Fazer Чиабатта , Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Tom Tom Брускетта из Зеленых Оливок, Fazer Чиабатта , Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Other: Milky Way Конфета , Кофе (из Молотых Зерен), Milky Way Конфета . more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|