Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
137.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 129.11g | Prot: 69.93g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Авокадо Авокадо Хасс, Яичница. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Говяжья, Вилка Ложка Гречка Отварная. Dinner: KDV Say No To Sugar, Драники. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|