Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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2720 kcal
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Fat: 62.28g | Prot: 186.32g | Carbs: 343.90g.
Breakfast: BIG Micellar Casein Conguitos, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Tomates Cherry, Hacendado Leche Semidesnatada, Kiwi, Lidl Claras de Huevo, Carrefour Copos de Avena, Manzana, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Oatmeal Palomitas Caramelizadas, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Lidl Café Soluble, Huevo, Hacendado Zumo Tropical. Lunch: Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Café Descafeinado, Cuétara Mini Campurrianas, Ocean Sea Palitos de Surimi, Banana, Champiñones, Huevo, Lechuga, Hacendado Gourmet Lavada, Salmón, Piña, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Max Protein Crema de Arroz Blackmax, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates. Dinner: Aoste Havarti, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Ketchup Light, Tomates Cherry, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Consum Pepinillos en Vinagre Sabor Anchoa, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Hacendado Pastel de Calabacín con Pollo. Snacks/Other: Sweet & Tasty Nougat Choc, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Crownfield Choco Shells, HSN Foods Rice Cream Vainilla, Hacendado Leche de Almendras Zero, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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