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49,9
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2022:
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2448 kcal
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Fat: 60.01g | Prot: 171.46g | Carbs: 304.42g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Pão Francês. Lunch: Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Banana Prata Crua, Nutella B-Ready, BH Iogurte Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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