Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 89.44g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Global Village Огурцы Малосольные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Окей Перец Печеный, Брокколи на Пару, ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке, Диет Пром Кукурузные Отруби, Олейна Масло Растительное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Вкусная Фантазия Подушечки Хрустящие с Начинкой на Фруктозе, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|