Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 79.90g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Твой Дом Соус Белый Чесночный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Lunch: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|