Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 97.58g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Пятерочка Элеш с Курицей, Добрый Сок Томатный. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Капкейк. Dinner: Pomi Протертые Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы , Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|