ayuwinangun30's Journal, 04 Dec 22

turun akhirnyaaa 🥲 godaan seblak emg gaada duanya. hwaaaa bikin ga konsisten parrrah hikszz

75 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1362 kcal

Fat: 30.52g | Prot: 97.94g | Carbs: 175.87g.   Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Selada, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Jawara Saus Sambal. Lunch: Batagor Batagor, Sawi Putih, Kulit Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Putih Telur. Dinner: Jawara Saus Sambal, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Tahu Isi, Lontong, Putih Telur Matang, Jawara Saus Sambal, Jambu Air. more...