Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2014
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2014:
|
1911 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 117.75g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Победа Шоколад Горький 72%, Здравник Цикорий Растворимый, Первый Вкус Молоко 3,2%, Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Говяжий Фарш, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Семга на Пару, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Творог 1%, Гематоген, Кефир 1%. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Разносол Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Миндаль, Красное Яблоко, Груши. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|