Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 77.17g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Зимовье Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком. Lunch: Глобус Чернослив, Абаканские Полуфабрикаты Пельмени Малявки, Ярче Яблоко Айдаред, Манник с изюмом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Манник с изюмом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Цветная Капуста, Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|