steftcho's Journal, 26 Nov 22

Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
61.3 kg Lost so far: 22.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 November 2022:
2183 kcal Fat: 69.86g | Prot: 93.66g | Carbs: 300.45g.   Breakfast: Loué Œufs Fermiers. Lunch: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Cookies Chocolat Avoine Fromage Blanc, Cookies Chocolat Avoine Fromage Blanc, Fromage Roquefort, Beurre, Auchan Choux de Bruxelles Surgelés , Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes , Cookies Chocolat Avoine Fromage Blanc. Dinner: Picard Cerises Noires Dénoyautées Bio, Auchan Mangue en Morceaux, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Auchan Fruits Rouges Surgelés , Cookies Chocolat Avoine Fromage Blanc, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Pomme de Terre. more...
2560 kcal Exercise: Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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