Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
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71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2022:
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2549 kcal
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Fat: 57.65g | Prot: 190.67g | Carbs: 307.77g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas con Arándanos, MyProtein Omega 3, Prozis Zero Chocolate Syrup, Hacendado Café Soluble, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Efficient Science Casein Nata Crunch , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Consum Lino Dorado, Zanahorias Pequeñas, Vemondo Bebida de Almendra, Protella Harina de Avena Sabor Original, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Valor Cacao Desgrasado, Nescafé Descafeinado, Manzanas Granny Smith, Efficient Science Casein Nata Crunch, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Canela, Hacendado Kéfir 0%, Efficient Science Greens Limon, Elevenfit Saborizante Eleven11fit. Lunch: Banana, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Secofruit Crema de Cacahuate, Good Morning Harina de Arroz Choco Egg, Efficient Science Casein Nata Crunch, Vemondo Bebida de Almendra, Freshona Macedonia de Verduras, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Hacendado Arándanos Congelados. Dinner: Don Simón Tropical Zero , Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Life Pro SAU ZERO Keptchup Curry , Condis Iceberg, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Aldi Pechuga de Pavo, Hacendado Pepinillos Agridulces, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates, Aguacate. Snacks/Other: DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Crownfield Choco Shells, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Hacendado +Proteínas Chocolate. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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