Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 96.30g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Lunch: Окей Сливки 10%, Авоська Хурма, Котлеты Куриные Вкуснятина, Лук, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло. Dinner: Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%. Snacks/Other: Магнит Хурма, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|