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50
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2022:
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2543 kcal
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Fat: 80.29g | Prot: 182.78g | Carbs: 396.75g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. Lunch: Contra-filé Grelhado, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras, Beterraba Cozida, Contra-filé Grelhado, Aurora Lombo Cozido Defumado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Kiwi, Molico Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral , Canto de Minas Creme de Ricota Light, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Pipoca, Lacta Intense 40% Cacau Original, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Hortifruti Banana Prata Crua, Castanhas de Caju, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada. more...
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steady weight
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