Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2014:
|
1750 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 68.30g | Carbs: 249.07g.
Breakfast: Цукаты, Красное Яблоко, Ярмарка Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко Топленое, Пирог со Шпинатом. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Bonduelle Кукуруза, Куриная Печень, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: МЛМ Борщ с Мясом, Кабачковая Икра, Сбарро Салат из Свеклы с Красным Луком, Милава Сметана 15%. Snacks/Other: Мармелад (Corella), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груши, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|