Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2014:
|
1660 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 78.23g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Good Food Кешью Сушеный, Боско Хлеб Бородинский, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Oltermanni Сыр 17%, Вологжанка Молоко 3.2%. Lunch: Азбука Вкуса Салат Из Редиса, Огурцов И Укропа, Рыбный Суп, Кабачковая Икра. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачковая Икра, Боско Хлеб Бородинский, Сбарро Салат из Свеклы с Красным Луком. Snacks/Other: Фундук, Русский Гематоген Гематоген, Пирог с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|