Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 48.71g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Экомилк Творог 5%. Lunch: KDV Сахарное Печенье, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|