Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 97.48g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Евразия Теплый Салат с Куриной Печенью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Starbucks Сироп, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Кофе, Сливы, Манго, Сыр Гауда, Мясберри Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Новый Океан Кальмар Полоски Сушено-Вяленый , Трехсосенское Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whitermar's Weight History
|