Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 123.44g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Творог. Lunch: Азбука Вкуса Куриная Грудка Жареная на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|