Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2014
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2014:
|
1865 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 117.69g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 99% Какао, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Корица, Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливы. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Гематоген, Вкуснотеево Творог 0,5%, Fine Food Черника Дробленая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Простокваша, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|