Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
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61.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2022:
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2134 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 87.48g | Carbs: 290.12g.
Breakfast: Nescafé Café Soluble. Lunch: Le Phare du Cap Bon Harissa, Ail, Bonduelle Maïs, Go Tan Sriracha Sauce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Connétable Sardines sans Arêtes et sans Peau au Naturel, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Ancel Bretzels d'alsace . Dinner: Picard La Rafraîchissante Citron Citron Vert Gingembre, U Miel de Fleurs, Auchan Amandes Grillées sans Sel Ajouté , Picard La Rafraîchissante Citron Citron Vert Gingembre , Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Framboises Entières , Picard Cocktail de Fruits Rouges, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Haricots Rouges, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. Snacks/Other: U Miel de Fleurs, Picard La Rafraîchissante Citron Citron Vert Gingembre , Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. more...
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2720 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Resting - 1 minute. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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steftcho's Weight History
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