Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
58 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 99.20g | Carbs: 222.00g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Азу из Говядины, Рис Вареный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Село Зеленое Творог 5%, Куриная Грудка на Гриле, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|