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49,9
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2022:
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2548 kcal
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Fat: 75.34g | Prot: 184.16g | Carbs: 281.05g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Frango Desfiado, Hortifruti Mamão Papaia, Morangos. Second Breakfast: Muffins de Aveia e Banana. Lunch: Abóbora Cozida, Beterraba Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Frango Desfiado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Afternoon Tea: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Patinho Grelhado, Carrefour Pão de Hambúrguer . Supper: Hortifruti Melão Amarelo . Snacks/Other: Alpino Chocolate Dark 61%, Viçosa Doce de Leite. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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