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49,7
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2022:
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2581 kcal
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Fat: 87.27g | Prot: 169.32g | Carbs: 272.14g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Second Breakfast: Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Afternoon Tea: Pão de Frango. Dinner: Beterraba Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Supper: Morangos. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (15g), Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Odara Alfajor 70%. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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